Achtsamkeit ist eine Stärke

Stärken Sie Ihr Unternehmen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt.

Die gute Nachricht ist:

Jeder kann lernen, mit Stress besser umzugehen. Ich zeige Ihnen gerne wie das geht.

Sie und Ihre Mitarbeiter gehen achtsam durch Ihr berufliches und privates Leben? Herzlichen Glückwunsch, Sie alle erhöhen damit Ihre Wahrscheinlichkeit gesünder zu leben.

Sie sind noch nicht so weit? Sie möchten herausfinden wie das geht? Mal wieder durchatmen – auch ohne Urlaub – und den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegensehen? Klar, kreativ und produktiv die Aufgaben erledigen? Dann bin ich für Sie da und zeige Ihnen individuell, authentisch und offen, wie Sie sich auf den Weg machen Ihren Zielen näher zu kommen.

Stress Coaching

Stress kann die Gesundheit bedrohen. Sie wollen als Unternehmer ihre Mitarbeiter und Führungskräfte bewusst unterstützen? Jeden Einzelnen im Team und der Organisation? Wir finden im Dialog heraus, welcher Weg zu Ihnen passt, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu stärken. Resilient in die Zukunft. Gezielt und individuell. Ich freue mich auf Sie.

Kommunikations­coaching

Wertschätzung in Aller Munde. Eine gute Kommunikation ist eine wesentliche Grundlage für ein erfolgreiches Unternehmen. Den handelnden Menschen kann es Klarheit, Struktur und Sicherheit geben. Ist die Kommunikation authentisch wertschätzend, unterstützt dies lösungsorientiertes Handeln und die Effektivität. Wie kommunizieren Sie? Und wo wollen Sie hin? Ich freue mich auf Sie.

Stress­management Online

Sie haben Stress und wenig Zeit? Dennoch wollen Sie etwas für weniger Stress und mehr Gelassenheit machen? Dann sind Sie hier genau richtig. Die Digitalisierung kann eine Herausforderung im Business sein. Immer erreichbar, immer online. Nutzen Sie das Medium sinnvoll – für sich selbst - für 8 Minuten am Tag und Sie werden gelassener. Ihr Vorteil, wenn Sie durchhalten: 75 – 100% erstattungsfähig durch die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) – zertifiziert nach §20 SBG V.

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WAHRNEHMEN. ERKENNEN. HANDELN.

Der Mensch handelt wie er denkt. Bewusst und unbewusst. Der unbewusste Teil ist geprägt durch unsere innere Haltung. Diese gilt es, durch Wahrnehmung zu erkennen. Kenne ich meine innere Haltung und möchte mein Handeln ändern, muss ich meine Haltung ändern. Sonst bleibt alles beim Alten. Auch der Umgang mit den Stressoren des Alltags; denn nur im Kopf werden die Aufgaben zu Stress. Und das ist änderbar. Den gesunden Prozess, der einem Kreislauf gleicht, bringe ich in Gang. Mein Angebot für Sie: Wir setzen Ihre individuellen Ziele im Umgang mit Stress um.

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